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津波が来た際に伝えられる津波の高さ。普通の波と津波の波では、その意味や計測の仕方が大きく異なります。一般の波は波高があり、高さはあっても緩急があります。一方、津波は海抜が上がった状態で、波高がなく、海そのものが陸に向け押し寄せてくる波を示します。

ルームランナーは室内でランニング等ができる運動器具です。しかし、現実はダイエット効果を得にくい機械です。また、購入をしてみると置場や騒音、そしてメンテナンスなど想像以上に配慮しなけれいけない項目があります。用途と目的を明確にして購入しましょう！

安楽死と尊厳死の違いはなにか？また、合法国の容認条件と費用や留意点についてポイントを整理しました。結論として日本では安楽死は認められていません。海外では安楽死の法対応は拡大傾向ですが、その実質はハードルが高く、決して安易ではない現状です。

盛岡市の観光には、レンタサイクルと乗車が一律130円の市内循環バス「でんでんむし」がおススメです。盛岡市内の観光スポットは、比較的盛岡駅を中心とした盛岡市内中心部に集中しています。天気の良い日には、レンタサイクルで観光コース巡りもグッドです☆

定期昇給とベア（ベースアップ）の違い、春闘や連合などについて簡単にわかりやすく解説していきます。会社員であれば耳にする言葉ですが、その意味を理解していない方も少なくありません。せっかくなので、春闘や連合などのキーワードも簡単に押さえておきましょう☆

盛岡市民のソウルフード「福田パン」。フィリング（具材）の組み合わせで1,000種類以上の味が魅力です。大きなふかふかのコッペパンは、創業70年を迎える老舗店の美味しさです。現在は、多い日で1日約20,000個を販売する、お土産にも最適な一品です。

国内外でトコジラミによる被害が増大しています。旅行先ホテルでの予防方法と帰宅後の対応策の詳細です。カメムシ目で血液から栄養分を摂取する吸血種です。繁殖率が高いうえに、強い生命力も持っています。旅先での対応と帰宅後の処理を十分に行ってください。

自転車による交通違反への反則金制度（青切符）の導入を柱とする、道路交通法改正案が閣議決定されました。改正案は成立すれば2026年までに実施される見通しです。約110ほどの違反が対象になり、反則金は5,000円～12,000円程度の予定です。

3月の夜空を照らす満月名は「ワームムーン」。アメリカの先住民が、季節に合わせ満月に名称を付けました。ワームムーンには人間関係を整える、新しい才能や気付き、などのスピリチュアルな意味が含まれます。2024年のワームムーンは3月25日（月）です！

盛岡を車なしで十分に満喫できるおススメの観光スポットを、7つの厳選した半日コースにまとめてみました！盛岡駅を始点とした観光コースになっています。時間に余裕のある方は、コースを組み合わせて頂くことで、効率よく盛岡を楽しんでいただけます。